पुरुषों आपको वियाग्रा की आवश्यकता नहीं पड़ेगी अगर आप दिन में एकबार इसे करते हैं– आज कल की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में पुरुषों की सेक्सुअल हेल्थ का खराब होना आम बात है. कम उम्र में ही पुरुष अपनी गलत आदतों, लाइफस्टाइल, गलत खानपान, स्मोकिंग, मास्टरबेटिंग आदि कारणों की वजह से अपनी सेक्सुअल जिंदगी बर्बाद कर रहे हैं.
आपको जानकर हैरानी होगी कि भारत में कई ऐसे शादी-शुदा रिश्ते हैं जो इस समस्या की वजह से टूटते हैं. कम उम्र में, यहाँ तक की नयी-नयी शादी-शुदा पुरुष भी फिजिकल रिलेशन के मामले में अपनी बीवी को संतुष्ट नहीं कर पाते. इसका मुख्य वजह पुरुषों की स्टैमिना में कमी, इरेक्टाइल डिसफंक्शन, पेनिस में तनाव न आना, लंबे समय तक बिस्तर में टिके न रहना है.
वैवाहिक जीवन में जब पुरुष इस तरह की समस्याओं से जूझते हैं तब वे मेडिकल स्टोर से वियाग्रा की दवाओं का सेवन करना शुरू कर देते हैं. वियाग्रा एक ऐसी दवा है जो पुरुषों की उत्तेजनाओं को तत्काल बढ़ाती तो है, लेकिन आगे चलकर ये बहुत खराबी करती है. इसलिए आज के इस लेख में आपको कुछ ऐसी टिप्स देने वाले हैं जिससे पुरुषों आपको वियाग्रा की आवश्यकता नहीं पड़ेगी अगर आप दिन में एकबार इसे करते हैं. इस टिप्स को जानने से पहले यहाँ पुरुषों के सेक्सुअल हेल्थ से जुड़ी कुछ और फैक्ट्स को जानते हैं…
पुरुषों को वियाग्रा की आवश्यकता क्यों पड़ती है?
आज कल के पुरुष अपनी हेल्थ पर ख़ास ध्यान नहीं देते. दिन भर काम के लिए भाग-दौड़ करते रहते हैं. काम के प्रेशर से उनमें तनाव और डिप्रेशन पैदा होता है. इन तनाव और डिप्रेशन को दूर करने के लिए पुरुष स्मोकिंग व अल्कोहल लेना शुरू करता है. आपको बता दें कि स्मोकिंग पुरुषों की यौन समस्याओं की सबसे बड़ी वजह है. लंबे समय तक स्मोकिंग से पुरुष की शुक्राणुओं पर बुरा असर पड़ता है.
स्मोकिंग, अल्कोहल व तनाव की वजह से पुरुषों की यौन समस्याएं बढ़ने लगती है. अपनी बीवी या पार्टनर के साथ फिजिकल रिलेशन बनाते समय पुरुषों के प्राइवेट पार्ट मे उत्तेजना और इरेक्शन नहीं आ पाता है. इसकी वजह से पुरुष फिजिकल रिलेशन को एन्जॉय नहीं कर पाते और अपनी बीवी और पार्टनर से बातें भी सुनना पड़ता है. ऐसे मामले में पुरुषों को वियाग्रा के सेवन की आवश्यकता पड़ती है और वे इसका इस्तेमाल करते हैं. लेकिन वियाग्रा के सेवन से कई प्रकार के दुष्परिणाम हैं जो अब आगे हम लोग जानेंगे…
वियाग्रा के सेवन से होने वाले नुकसान
आपको बता दें कि वियाग्रा मांसपेशियों में रक्त वाहिकाओं को उत्तेजित करती है जिससे मांसपोशियों में खून का प्रवाह और तेज हो जाता है. विशेषज्ञों के मुताबिक, कुछ लोगों में थोड़े समय के लिए वियाग्रा का साइड इफेक्ट नजर आता है. इनमें सिर में तेज दर्द होना, त्वचा का लाल होना, पेट से जुड़ी दिक्कतें, ऐसिडिटी की समस्या, मांसपेशियों में दर्द आदि हैं. वियाग्रा के अन्य साइड इफ़ेक्ट ये भी हो सकते हैं…
आँखों की रौशनी जा सकती है
गौरतलब हों कि बहुत से लोगों को वियाग्रा का सेवन करने पर अचानक एक आंख या दोनों आंखों से दिखना बंद हो जाता है और यह आंखों से जुड़ी गंभीर दिक्कत है जिसे नॉन-आर्टेरिटीक आईसेमिक ऑप्टिक न्यूरोपैथी NAION कहते हैं. ऐसे में अगर आपको भी देखने में परेशानी महसूस हो रही हो तो वियाग्रा का सेवन तुरंत बंद कर दें और डॉक्टर से संपर्क करें.
ब्लड प्रेशर की समस्या
बता दें कि यदि आपको लो ब्लड प्रेशर की समस्या है और आप इसकी दवा खा रहे हैं तो वियाग्रा का सेवन भूल से भी नहीं करना चाहिए. क्योंकि इस टैबलेट को खाने के 1-2 घंटे बाद ब्लड प्रेशर लो हो जाता है. ऐसे में अगर आपको लो बीपी की दिक्कत है तो समस्या और बढ़ सकती है. लिहाजा डॉक्टर से पूछे बिना वियाग्रा का सेवन न करें.
स्थायी रूप से इरेक्टाइल डिसफंक्शन होना
यदि आप वियाग्रा का सेवन लंबे समय तक करते हैं तो आप इसके आदि हो सकते हैं. हर बार फिजिकल रिलेशन बनाने से पहले आपको वियाग्रा लेने की जरुरत पड़ सकती है. ऐसे में यदि आप वियाग्रा का सेवन करना बंद कर देते हैं तो आपको परमानेंट इरेक्टाइल डिसफंक्शन हो सकता है.
हार्ट की समस्या
जिन पुरुषों को हार्ट की समस्या है उन्हें वियाग्रा नहीं लेनी चाहिए क्योंकि इससे हार्ट पर दबाव बढ़ता है. साथ ही साथ अगर आपको हार्ट अटैक, स्ट्रोक या ऐन्जाइना पेन की दिक्कत हो चुकी है तब भी आपको वियाग्रा नहीं लेना चाहिए, क्योंकि इससे आपके हार्ट को नुकसान हो सकता है. भूलकर भी वियाग्रा को दूसरी नाइट्रेट दवाइयों के साथ नहीं खाना चाहिए. अगर ऐसा करते हैं तो वियाग्रा आपके लिए ख़तरनाक हो सकती है.
लीवर के लिए खतरनाक
वियाग्रा का सेवन करने से लिवर पर विपरीत असर पड़ता है. यदि कोई नियमित रूप से इस दवा का इस्तेमाल करता है तो इससे उसके लिवर के कमजोर होने की संभावना ज्यादा रहती है. ऐसे में उस व्यक्ति को भोजन न पचने और सूजन की समस्या हो सकती है.
तो अब बात आती कि पुरुष अपनी यौन जीवन को खुशहाल बनाने के लिए क्या करें? तो इसके लिए यहाँ आपको कुछ टिप्स बता रहें हैं जिससे पुरुषों आपको वियाग्रा की आवश्यकता नहीं पड़ेगी अगर आप दिन में एकबार इसे करते हैं. तो चलिए जानते हैं…
पुरुषों आपको वियाग्रा की आवश्यकता नहीं पड़ेगी अगर आप दिन में एकबार इसे करते हैं
1. योग और व्यायाम करें
योग और व्यायाम हर बीमारी के लिए अच्छा माना जाता है. आप जानते हैं कि कसरत करना आपकी सेहत के लिए अच्छा होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि जिम जाने से भी आपको बेहतर सेक्स करने में मदद मिल सकती है? सप्ताह में तीन से चार बार वर्कआउट करना आपकी यौन तकनीक, लचीलेपन और धीरज में मदद करने के लिए बहुत कुछ कर सकता है. वर्कआउट करने से शरीर की हर मांसपेशियों में रक्त का बहाव उचित तरीके से होते रहता है. पुरुष अपने प्राइवेट पार्ट को मजबूत बनाने व रक्त का प्रवाह बढ़ाने के लिए वेट लिफ्टिंग, कीगल, तैरना, वाक करना तथा योग कर सकते हैं.
2. पोर्न न देखें
यदि आप अपनी कामेच्छा को बढ़ाने के लिए पोर्न देखते हैं तो इसे बंद करें. इससे आप इसके आदि हो सकते हैं. फिर जब तक आप पोर्न नहीं देखें आपकी इच्छाएं नहीं बढ़ेगी. अपनी यौन इच्छाओं को बढ़ाने के लिए अपने पार्टनर के साथ फोरप्ले करें.
3. फल व सब्जियों का सेवन करें
पुरुषों की खुशहाल यौन जीवन के लिए संतुलित आहार का सेवन बहुत जरुरी है. कई ऐसे फल व सब्जियां हैं जो पुरुषों की यौन उत्तेजाओं को बढ़ाने का काम करती हैं. इनमें खजूर, अनार, केला, कद्दू के बीज, तरबूज, और हरी सब्जियां शामिल है. आप इन्हें अपनी दैनिक आहार में शामिल जरुर करें. पुरुष यदि रोज तरबूज का सेवन करते हैं तो इससे उनकी यौन समस्याओं में सुधार होता है.
4. आयुर्वेदिक औषधि का सेवन
पुरुष अपनी कामेच्छा को बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक औषधि का सेवन कर सकते हैं. आयुर्वेदिक औषधि पूरी तरह सुरक्षित और नेचुरल होते हैं. इसके साइड इफ़ेक्ट कम होते हैं. यौन इच्छाओं को बढ़ाने के लिए शिलाजीत, अश्वगंधा तथा सफ़ेद मूसली का सेवन कर सकते हैं.
5. स्ट्रेस और डिप्रेशन से बचें
पुरुषों की सेक्सुअल हेल्थ को खराब करने में तनाव और डिप्रेशन का अहम् रोल है. इसलिए जहाँ तक हो सके आप डिप्रेशन और तनाव से दूर रहें. स्ट्रेस और तनाव की वजह से आप ब्लड प्रेशर और हार्ट के मरीज बन सकते हैं जो आपके सेक्सुअल हेल्थ के लिए खतरनाक होता है. इसलिए इससे बचने की कोशिश करें जिससे आपकी यौन जीवन बेहतर होगी.
निष्कर्ष/Conclusion
तो आज के पोस्ट में हम लोगों ने पुरुषों आपको वियाग्रा की आवश्यकता नहीं पड़ेगी अगर आप दिन में एकबार इसे करते हैं, के बारे में जाना. यह लेख केवल जानकारी के लिए लिखा गया है. यदि आपको किसी भी प्रकार की समस्या है तो डॉक्टर से कंसल्ट कर उचित ट्रीटमेंट करवाएं.
