बच्चा पैदा करने के लिए पुरुष को क्या करना चाहिए ?

बच्चा पैदा करने के लिए पुरुष को क्या करना चाहिए – कई शादी-शुदा जोड़े को विवाह के वर्षों बाद भी बच्चे पैदा नहीं होते हैं. तमाम कोशिशों के बाद भी यदि पत्नी को गर्भ नहीं ठहरता तो इसके लिए पत्नी को ही ज़िम्मेदार माना जाता है. लेकिन ऐसा बिल्कुल भी नहीं है. गर्भधारण में पुरुषों के शुक्राणु की गुणवत्ता और उसकी मात्रा भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है. अगर पुरुष के शुक्राणु कम हों या खराब गुणवत्ता के हों, तो गर्भ धारण करने की संभावनाएं 10 गुना कम और कभी-कभी इससे भी कम हो जाती है.

यदि विवाह के कई वर्षों बाद भी पुरुष पिता नहीं बन पाते हैं, तो वह डॉक्टर से, इंटरनेट से या किताबों से यह जानने का प्रयास करते रहते हैं कि  बच्चा पैदा करने के लिए स्पर्म काउंट कितना होना चाहिए? विशेषकर पुरूषों का पूछना होता है कि पुरुष का स्पर्म कितना होना चाहिए जिससे बच्चा ठहर सकता है? या फिर महिलाओं का प्रश्न होता है कि गर्भावस्था के लिए स्पर्म काउंट कितना होता है?

ऐसे ही कई प्रश्न दम्पत्तियों के मन में हलचल मचाए हुए रहते हैं जब लाख कोशिशों के बाद भी एक पुरुष बाप नहीं बन पा रहा होता है. आज के इस पोस्ट में बच्चा पैदा करने के लिए पुरुष को क्या करना चाहिए ? से जुडी कई महत्वपूर्ण प्रश्नों के बार में जानने की कोशिश करेंगे. तो चलिए जानते हैं…

बच्चा पैदा करने के लिए पुरुष को क्या करना चाहिए ?

यदि आपको संतान नहीं हो रहा हो तो पुरुषों को अपने शुक्राणुओं (Sperms) की संख्या व गति चेक करवानी चाहिए, क्योंकि इससे यह पता चल जाता है कि कहीं पिछले पांच साल के दौरान आपने ऐसी कोई दवाइयां तो नहीं लीं, जिनसे शुक्राणुओं की स्थिति पर बुरा असर पड़ा हो. इसके साथ ही पुरुष टाइट कपड़े पहनने से बचें. साथ ही स्मोकिंग और ड्रिंकिंग की आदत को छोड़ें. इसी तरह आप अपनी पत्नी की भी किसी इनफर्टिलिटी विशेषज्ञ के पास जाकर सोनोग्राफी करवा लें, ताकि पता लग सके कि उनकी फेलोपियन ट्यूब्स में कहीं कोई रुकावट तो नहीं.

बच्चा पैदा करने के लिए पुरुषों में स्पर्म काउंट कितना होना चाहिए?

यदि एक पुरुष पिता बनने में असमर्थ है तो सबसे पहले सवाल आता है कि Sperm Count Kitna Hona Chahiye जिससे गर्भ धारण किया जा सके. तो बता दें कि एक स्वस्थ और हेल्दी पुरूष के वीर्य में 40 से 300 मिलियन के बीच शुक्राणु या स्पर्म प्रति मिलीलीटर होना चाहिए. लेकिन शुक्राणु 40 से 300 मिलियन के बीच ना होकर, 10 से 20 मिलियन प्रति मिलीलीटर के मध्य है, तो इसे शुक्राणुओं की कम मात्रा की श्रेणी में रखा जाता है, जोकि खराब शुक्राणु हैं और ऐसी परिस्थिति में पत्नी को गर्भधारण करा पाना मुश्किल होता है. लेकिन हां, पुरूष स्वस्थ है और स्पर्म की गुणवत्ता अच्छी है, तो ऐसे में गर्भ धारण के लिए प्रति मिलीलीटर 20 मिलियन स्पर्म काफी हो सकते हैं.

बच्चा पैदा करने के लिए पुरुषों को कब संभोग करना चाहिए?

 डॉक्टर के मुताबिक, प्रेग्नेंट होने के लिए महिला के लिए हर महीने एक हफ्ता सबसे खास होता है. इसे पीरियड सर्कल का फर्टाइल विंडो कहा जाता है, जो महिला के आवुलेट होने से दो से तीन दिन पहले शुरू होता है. अगर कोई महिला प्रेग्नेंट होना चाहती है, तो उसके लिए ये समय सबसे सही होता है. ओवुलेशन के पांच दिन पहले और उस दिन नियमित रूप से सेक्स करने से कंसीव करने की संभावना अधिक रहती है.

प्रेग्नेंट होने के लिए कितनी बार संभोग करना चाहिए?

अब पुरुषों के मन में ये सवाल आता होगा कि बच्चा पैदा करने के लिए कितनी बार सेक्स करना चाहिए? तो डॉक्टर का कहना है कि कंसीव करने की उच्चतम दर उन कपल्स में अधिक होती है, जो प्रतिदिन या हर दूसरे दिन सेक्स करते हैं. यदि हर दिन सेक्स करना संभव नहीं है, तो ओवुलेशन के समय के करीब सेक्स करें. अगर किसी महिला के लिए यह समझना मुश्किल हो रहा है कि उसका ओवुलेशन टाइम कब शुरू होता है, तो उसे पीरियड खत्म होने के बाद सप्ताह में हर 2 से 3 दिन सेक्स करना चाहिए. इस दौरान एग के फर्टिलाइज होने की संभावना सबसे अधिक रहती है.

गर्भधारण के लिए कैसे संभोग करना चाहिए?

यदि आप अपनी पत्नी को प्रेग्नेंट करना चाहते हैं तो सेक्स के दौरान आप कोई वैसलीन, जेली या तेल का इस्तेमाल बंद कर दें, क्योंकि उससे शुक्राणुओं की मूवमेंट कम हो जाता है. सेक्स के तुरंत बाद आप पत्नी को दोनों घुटने ब्रेस्ट के करीब लाने के लिए कह दें. इस पोजीशन में वे 10 से 15-20 मिनट तक रुकें. इस आसन से गर्भ धारण संभावना बढ़ जाती है, क्योंकि शुक्राणुओं को उनकी मंजिल तक पहुंचने के लिए सही गति मिल जाती है. यह भी ध्यान रखें कि सेक्स के तुरंत बाद पेशाब करने से बचें.